♥♥ Batido de Fresa! ♥♥

♥Les voy a enseñar como hacer un riquísimo y saludable batido de fresa, el cual nos aporta mucha energía debido a su alto contenido en fibra y proteínas. Ideal para recuperar todas tus fuerzas después de un largo día.

♥Las fresas nos aportan una gran cantidad de vitamina C, y por otro lado la leche nos aporta calcio , esencial para el crecimiento de los niños.

♥Esta receta alcanza para unas 4 personas;

• 1 litro de leche
• 400 gramos de fresas
• 100 gramos de azúcar

1. Limpia las fresas quitándoles las hojas.

2. Corta las fresas y las mezclalos con el azúcar.

3. Bate  con el resto de los ingredientes, las colamos y lo dejamos enfriar todo por lo menos media hora.

4. ¡Disfruta de tu batido! ☺☻